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🤟🏻❤️
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 55,43g | Prot: 122,39g | Carbh: 87,89g.
Desayuno: Ipanema Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Prieto Lombo Canadense Defumado, Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Abacate. Almuerzo: Salada Vinagrete, Quiabo Cozido, Brócolis Cozido, Filé de Peixe Empanado, Alface, Milho Verde Cozido, Couve Refogada. Cena: Contra-filé Grelhado, Alface. Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho Light, Seara Peito de Peru, Ipanema Queijo Minas Frescal, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrea Fangel
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