Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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417 kcal
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Grasa: 16,48g | Prot: 57,33g | Carbh: 3,97g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela, Clara de Ovo. Almuerzo: Alface, Contra-filé Grelhado. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rosalia faro
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