Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2015
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2569 kcal
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Grasa: 206,61g | Prot: 139,19g | Carbh: 31,41g.
Desayuno: Red Salsa, Zucchini, Crescent Valley Pepper Jack Cheese, Bacon, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee, Egg, Heavy Cream. Almuerzo: HEB All Natural Guacamole Dip, Celery , Pork Spareribs. Cena: Buffalo Wild Wings Ranch Sauce, Buffalo Wild Wings Thai Curry Sauce, Buffalo Wild Wings Bleu Cheese, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Pasa Bocas / Otros: Pecan Nuts , Part Skim Mozzarella Cheese, Radishes , Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. más...
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2692 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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