Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 60,74g | Prot: 73,01g | Carbh: 142,03g.
Desayuno: Gummy Hair Gummy Hair Vitamin, Piraquê Bolacha Gergilim, Nescafé Café com Leite, Tirolez Creme de Ricota, Quatá Queijo Minas Frescal Light. Almuerzo: Água de Coco, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Mexido. Cena: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Grão-de-Bico Cozido. Pasa Bocas / Otros: Batata Doce, Castanhas de Caju, Del Valle Suco de Goiaba Light. más...
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2794 kcal
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Ejercicio:
Step - 10 minutos, Pesas - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Solfred2
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