Diario de Keto Kibitzer, 15 mar. 23

Very light carb day heading back to keto.
135,8 kg Disminuído hasta ahora: 35,2 kg.    Aún para ir: 54,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2023:
470 kcal Grasa: 36,00g | Prot: 26,00g | Carbh: 8,00g.   Desayuno: Nature's Way MCT Oil, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Keto Chow Keto Chow Daily Minerals. Almuerzo: Aidells Chicken & Apple Sausage. más...
2935 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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