Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1776 kcal
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Grasa: 35,28g | Prot: 105,99g | Carbh: 275,85g.
Desayuno: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Almuerzo: 365 Greek Yogurt Plain, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Cena: Hostess Cinnamon Swirl Baby Bundts, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Michigan Apples Gala Apples, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Betty Crocker Pound Cake Mix, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sara7200
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