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Xtoval
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15 mar. 23
Diario de Xtoval, 15 mar. 23
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Ya a la vista el final de la segunda etapa, habrá que ir pensando en la 3 y definitiva.
Se ha producido la recomposición corporal, ha aparecido la definición muscular porque el proceso ha sido junto a la perdida de peso la ganancia muscular. Sin sentir privaciones y así tener una gran adherencia al proceso, sólo cambiando la forma de comer disminuyendo hidratos, aumentando proteínas de todo tipo y verduras, muchas, muchas ¡qué ricas! Ofrecen miles de posibilidades muy sabrosas, nada de sosas y aburridas. Estoy por desarrollar mi faceta culinaria dando a conocer on-line ese universo gastronómico sin ningún tipo de privación de productos.
82,9 kg
Disminuído hasta ahora:
9,1 kg
.
Aún para ir:
5,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Genial!!
16 mar. 23 por el miembro:
EvaSieteTres
que bien!! enhorabuena. si decides hacerlo, avisa, te seguiré encantada y aprenderé de todos tus consejos. suerte con tu proyecto.
16 mar. 23 por el miembro:
[ Lau ]
Felicidades!!!
16 mar. 23 por el miembro:
Lasaña
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