Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 31,05g | Prot: 38,63g | Carbh: 150,86g.
Desayuno: Tropicana Slim Oatdrink, Roti Gandum, Skippy Creamy Peanut Butter . Almuerzo: Semangka, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Pepaya, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Cena: Maestro Wijen Sangrai, Telur, Selada. Pasa Bocas / Otros: Beng-Beng Share It, Nescafe Kopi Bubuk, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original. más...
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194 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayu.nilaa
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