Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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44,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 40,72g | Prot: 140,05g | Carbh: 283,79g.
Desayuno: Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Myprotein Sugar-Free Syrup, Prozis Cocoa Powder, Selex Gallette di Riso, Greens Frutti di Bosco, Succo di Limone, Erbotech Polline di Fiori 💐, Maltodestrine, Milk Latte Fermentato, Pedon Semi di Chia (Salvia Hispanica), Pere, Prozis Cocoa Powder, Albume d'uovo Fresco🥚, Myprotein Protein Pancake Mix, Tuorlo d'uovo. Almuerzo: Barilla Pasta, Alici Fresche, Prozis Organic Pasta Yellow Lentil, Alpina Formaggio Fresco Classico, Insalata Mista Verde, Funghi Cardoncelli Freschi 🍄, Conad Cipolla Dorata, Finocchio Cotto 🥬, Orogel Cicoria Catalogna, Giovedì albume e funghi 🍄. Cena: Coop Olive Verdi Intere, Milk Formaggio Fresco Light , Tuorlo d'uovo, Divella Cubetti di Pomodoro, Albume d'uovo Fresco🥚, Bietola, Athena Merluzzetti Eviscerati Surgelati, Gallette di Riso, Insalata Mista Verde, Prozis Teriyaki Sauce, Grana Padano Grana Padano, Aglio, Finocchio Cotto 🥬, Cavolfiore, Radicchio Rosso, Selex Fagiolini Fini Surgelati. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
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1545 kcal
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Ejercicio:
Step - 13 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 24 minutos, Elíptica - 35 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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