Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
989 kcal
|
Grasa: 56,63g | Prot: 50,92g | Carbh: 72,55g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Капустный Салат, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Almuerzo: Лечо, Курица Вареная, Мистраль Чечевица Вареная. Cena: Компот без Сахара, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Сегодня и Всегда Айран, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
2009 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kolbeshina
|