Diario de mattheisvetter, 16 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2023:
2774 kcal Grasa: 90,74g | Prot: 88,46g | Carbh: 269,22g.   Desayuno: Emmentaler, Milfina Milch 1,5% Fett, Chavroux Ziegenfrischkäse, Dinkelbrot. Cena: Baktat Sesampaste, Champignons, Zwiebeln, Karotten, Schmalz, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Müller Joghurt mit der Ecke New York, Krombacher Pils (Flasche), Kinder Schoko-Bons, Edeka Bauchspeck, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Bauernbrot, Lübzer Pils. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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