Diario de C1a5tFat, 16 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2023:
1490 kcal Grasa: 64,90g | Prot: 82,73g | Carbh: 150,27g.   Desayuno: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Zucchero. Almuerzo: Zucchero, Mela, Polpettone di Carne di Manzo, Cavolo Verde Cotto, Zucca Cotta. Cena: Perugina Cioccolato Allo Zenzero , Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Carrefour Bovino Adulto Fettine. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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