Diario de #Musicinmysoul, 12 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2015
53,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2015:
735 kcal Grasa: 11,34g | Prot: 59,47g | Carbh: 97,07g.   Desayuno: Latte Arborea Latte Scremato. Almuerzo: Findus Fiori di Nasello, Coop Riso Basmati, Mela. Cena: Mela, Arista di Maiale. más...
1423 kcal Ejercicio: Sentado - 3 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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