Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 72,10g | Prot: 110,82g | Carbh: 132,36g.
Desayuno: Сыр Косичка, Салат Айсберг, Ашан Сыр Сулугуни, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Стейк из Свинины или Котлета. Almuerzo: Слада Зефир Классический, Олейна Подсолнечное Масло , Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Окское Яйцо, Макфа Льняная Мука, ВкусВилл Псиллиум. Cena: SPAR Капуста Запечённая, Куриные Голени с Кожей, Prime Kraft Primebar Chocolate , Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара . más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|