|
Процесс идет. Есть цель до больницы сбросить еще 0,7 кг, а дальше будет видно куда поползет вес- вниз или вверх. Есть страх, что после удаления щитовидки меня начнет "разносить", хотя Мельниченко говорит на этот счет - что мы обычно в прибавке веса виним генетику, склонность, гормональные сбои вместо собственной лени и нормальных пищевых привычек. Чтож, посмотрим.
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
800 kcal
|
Grasa: 36,85g | Prot: 51,24g | Carbh: 63,03g.
Almuerzo: Слобода Майонез, Агуша Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Свежий Хлеб Хлеб Богородский. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|