Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2590 kcal
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Grasa: 51,69g | Prot: 161,44g | Carbh: 361,19g.
Desayuno: Cereals Breakfast Energy Multigrain, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Alpro Latte Avena senza Zucchero, Solevita Succo e Polpa di Pera, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Self Omninutrition Micro Whey Premium. Almuerzo: McEnnedy Condimento per Insalata Peperoni e Cetrioli, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Romana, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3. Cena: Alpen Fest Cavolo Rosso, Campo Largo Polpa di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Olio d'oliva, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Milbona Skyrella, Basmati Rice (Dry), Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Milbona Mousse Proteica Gusto Cioccolato, Arance, Certossa Gallette di Farro Bio, Mandorle. más...
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2433 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 25 minutos, Google Fit - 22 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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