Diario de Jvalcik23, 16 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
101,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 22,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2023:
947 kcal Grasa: 32,40g | Prot: 67,51g | Carbh: 106,89g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Almuerzo: Navels Oranges , Schmidt 647 Italian Bread, Light Ranch Salad Dressing, Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg , Carrots. Cena: Baked or Broiled Cod, Jasmine Rice (Cooked), Season's Choice Steamed Broccoli Florets. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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