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Some movement down on the lbs gained over vacation!
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2165 kcal
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Grasa: 73,88g | Prot: 71,83g | Carbh: 199,47g.
Desayuno: Kroger Whole Eggs (Medium), Corn, Cabbage , Tostitos Medium Salsa, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Brown Sugar , Simple Truth Oatmilk, Coffee (Espresso Brewed) . Almuerzo: Private Selection Honey Dijon Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Corn, Simple Truth Natural Sweet Potato Chips, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast, Green Cabbage, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. Cena: Vodka, Archer Farms Black Pepper & Sea Salt Potato Chips, Prosecco, Wegmans Mini Spanakopita, Ocean Spray 100% Juice Cranberry. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Great Value Pineapple Chunks, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juli6za
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