Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2019 kcal
|
Grasa: 75,69g | Prot: 176,93g | Carbh: 137,89g.
Desayuno: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Kruger Cacaopoeder, Milbona Houdbare Magere Melk, Nestlé Wunda Plantaardige Drank Ongezoet, Smaakt Havervlokken, Havermout met kwark. Almuerzo: Jumbo Jong Belegen 20+ Kaas, Stuk, Jumbo Ovengebakken Kiprollade, Deepblue Tonijn in Water, AH Rib/Runderlap, Dirk Batard Meergranen, Vernieuwd, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Jumbo Mueslibollen. Cena: Lidl Rund Saucijzen, Jumbo Zuurkool Naturel, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: AH Conference Peren, AH Zonnebloempitten, Gehaktballetjes, Lidl Stooflappen, Lidl Premium Biefstuk, AH Biologisch Kikkererwtenwafels, AH Winterpeen, AH Komkommer, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Melkan Magere Franse Kwark. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|