Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 40,50g | Prot: 44,77g | Carbh: 114,61g.
Desayuno: Banana Prata, União Açúcar Refinado, Ovo Frito, Banana Prata. Almuerzo: Italac Leite em Pó Integral, Mãe Terra Granola Tradicional com Castanhas Brasileiras, Regina Leite Xero A+D+E, Penne, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cupim Assado. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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