|
semangat!✨
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1151 kcal
|
Grasa: 56,06g | Prot: 60,18g | Carbh: 110,12g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Wortel, Tumis Labu Siam, Terong Goreng, Ayam Geprek, Kongbap Chia Seed & Quinoa, Nasi Putih. Cena: Ayam Goreng, Urap, Semur Tahu, Ikan Panggang, Tempe Rebus, Oyong. Pasa Bocas / Otros: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Roma Biskuit Kelapa, Rengginang, Crepes. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rizkinraaa
|