Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2015
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 79,11g | Prot: 85,95g | Carbh: 117,43g.
Desayuno: Brownberry Oatnut Whole Grain Bread, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Honey, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Sam's Choice 100% Black Angus Beef Burger. Cena: Kraft 2% Milk Extra Sharp Cheddar Cheese, Lettuce, Corn Tortilla, Chili Con Carne with Venison/Deer and Beans. Pasa Bocas / Otros: Chardonnay Wine, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. más...
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2823 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Sentado - 3 horas, Correr - 11/kph - 25 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marshav520
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