Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 62,83g | Prot: 139,82g | Carbh: 161,91g.
Desayuno: Rimbalife RimbaWhey, Fastfit DFC Geprek Fit. Cena: Sambal Goreng, Rimbalife RimbaWhey, Ayam Geprek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Lawson Tahu Isi Goreng, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, L-Men Hi-Protein 2 Go. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Body Combat - 1 hora, Body Pump - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de onieljelita
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