Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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148,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 43,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2513 kcal
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Grasa: 141,00g | Prot: 226,00g | Carbh: 101,20g.
Desayuno: Marketside Southwest Salad, Brandt Farms Black Plums, Olive Oil , Kirkland Signature Frozen Shrimp. Almuerzo: Marketside Beef Kebabs. Cena: Marketside Southwest Salad, PRE New York Strip Steak. Pasa Bocas / Otros: Bell & Evans Breaded Chicken Breast Tenders, Nestle 100 Grand (Fun Size). más...
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3741 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danosthebodybuilder17
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