Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1027 kcal
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Grasa: 35,47g | Prot: 63,55g | Carbh: 109,30g.
Desayuno: Cheese Crackers (with Cheese Filling, Sandwich Type) . Almuerzo: Cheddar Cheese , Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Toasted Whole Wheat Bread, Mt. Olive Bread & Butter Pickles. Cena: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Hatfield Sweet Brown Sugar Ham Steak. Pasa Bocas / Otros: Jelly Belly Jelly Beans (25). más...
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3228 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas y 45 minutos, Reparación - 2 horas, Lavar Platos - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dogcatcher1
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