Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
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45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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592 kcal
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Grasa: 19,57g | Prot: 42,86g | Carbh: 65,61g.
Almuerzo: Nissin Walens Choco Soes (15g), Selada, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kecambah, Nasi Putih. Cena: Tumis Buncis, Tahu, Dada Ayam Masak. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Buah Pir. más...
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1289 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bellvalen24
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