Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2208 kcal
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Grasa: 71,54g | Prot: 168,71g | Carbh: 215,95g.
Desayuno: Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Chocolate para Culinária , Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Bacalhau Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Lidl Flocos de Aveia, Panados de Porco, Arroz Branco (Médio, Cozido). Cena: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Terra Nostra Queijo Fatiado , Pão Branco. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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