Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
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44,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1827 kcal
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Grasa: 47,13g | Prot: 133,76g | Carbh: 269,19g.
Desayuno: Myprotein Sugar-Free Syrup, Alpina Formaggio Fresco Classico, Prozis Cocoa Powder, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere Stevia, Gallette di Riso, Succo di Limone, Erbotech Polline di Fiori 💐, Prozis Cocoa Powder, Maltodestrine, Milk Latte Fermentato, Pedon Semi di Chia (Salvia Hispanica), Greens Frutti di Bosco, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Albume d'uovo Fresco🥚, Myprotein Protein Pancake Mix, Tuorlo d'uovo. Almuerzo: Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Coop Olive Verdi Intere, Insalata Mista Verde, Prozis Organic Pasta Yellow Lentil, Alpina Formaggio Fresco Classico, Cavolfiore, Aglio, Funghi Cardoncelli Freschi 🍄, Sedano, Finocchio Cotto 🥬, Venerdì Albume alici e gamberetti. Cena: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Coop Olive Verdi Intere, Albume d'uovo Fresco🥚, Selex Cuori di Carciofi, Gallette di Riso, Divella Cubetti di Pomodoro, Insalata Mista Verde, Milk Formaggio Fresco Light, Grana Padano Grana Padano, Aglio, Cavolfiore, Finocchio Cotto 🥬, Sedano. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini. más...
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1534 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 33 minutos, Elíptica - 37 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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