Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2023 kcal
|
Grasa: 63,33g | Prot: 91,38g | Carbh: 269,88g.
Desayuno: Robico Kefir 1,5%, Bagietka, Herbata bez Cukru, Putka Chleb Hetman, Pomidor Malinowy. Almuerzo: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Banan, Kupiec Wafle Kukurydziane z Jagłą i Pieprzem. Cena: Spomlek Ser Rubin, Delikate Ser Bawarski Pleśniowy z Zielonym Pieprzem, Putka Chleb Wiejski, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Puree Ziemniaczane. Pasa Bocas / Otros: Jabłko. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
👋💕napisałeś Blue, że nie biegasz - czasem nie głodujesz?
17 mar. 23 por el miembro: AgataTeraz
|
Agatko, dziękuję za troskę. Miałem trochę stresu, który osłabił apetyt, ale już wychodzę na prostą 🙂
17 mar. 23 por el miembro: Silver◇
|
Za często dopada Cię stres 🙁
17 mar. 23 por el miembro: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Silver◇
|