Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 33,08g | Prot: 75,46g | Carbh: 102,44g.
Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Coxão Mole Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Coxão Mole Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Tangerinas, Regina Leite Xero A+D+E. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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