|
Из пакета кефира 2,5% жирности - 900мл, получилось 200г творожного сыра. По подсчёту получилось 114 КК.
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 53,76g | Prot: 72,20g | Carbh: 194,03g.
Desayuno: Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Летний День Молоко 3,2%, Елисей Сосиска в Тесте, Сырники, Истринская Сыроварня Олега Сироты Йогурт Термостатный 4%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Бизнес Меню Лапша со Вкусом Тушеной Курицы. Cena: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Мандарины, Ашан Киви, Пятерочка Лук Репчатый, Russian Sauerkraut, Куриное Филе Вареное, Картофель (без Соли, Отварной), Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Кубанская Звездочка Сыр "Качкавал", Лимон, Мандарины. más...
|
peso estable
|