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18 mar. 23
Diario de UDTres, 18 mar. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
78,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 marzo 2023:
1828 kcal
Grasa: 41,33g | Prot: 183,00g | Carbh: 177,33g.
Desayuno:
Nobbys Salted Peanuts, International Protein Amino Charged WPI, Red Tractor Foods Instant Oats, Bananas, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs.
Almuerzo:
Ceres Organics Brown Rice Cakes, Woolworths Wild Alaskan Salmon Lightly Smoked Flavour, Jasmine Rice (Cooked).
Cena:
Jasmine Rice (Cooked), Woolworths Select Sliced Green Beans, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets.
Pasa Bocas / Otros:
Gala Apples, International Protein Amino Charged WPI.
más...
2580 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
3 Seguidores
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Comentarios
🔥
17 mar. 23 por el miembro:
lizpackard09
So amazing and inspiring how far you have come losing that weight congratulations!!!!✊
18 mar. 23 por el miembro:
UDTres
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