Diario de ernestopatorniti, 13 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2015
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2015:
937 kcal Grasa: 48,54g | Prot: 64,30g | Carbh: 109,80g.   Desayuno: Pan Integral, Hacendado Leche Omega 3, Café Espresso, Tomates. Almuerzo: Tomates, Verdifresh Canonigos, Chimbote Dulce de Leche Chimbote, Mercadona Pan Integral, Caldo de Pollo. Cena: Salmón al Horno o a la Parrilla, Verduras Salteadas, Lechuga, Aceite de Oliva, Montero Tarta Tarta de Chocolate con Galleta. Pasa Bocas / Otros: Aceitunas Verdes, Tomates, Verdifresh Canonigos. más...
1868 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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