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2 Mal Almased und Mittags ein normales Gericht
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1094 kcal
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Grasa: 51,10g | Prot: 75,36g | Carbh: 80,68g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken und Joghurtdressing, Lemar Kartoffelsuppe. Cena: Aldi Bio Gemüsebrühe, Almased Almased mit Wasser. más...
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3461 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de golfdriver911
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