Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 43,45g | Prot: 45,52g | Carbh: 210,59g.
Desayuno: Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Cucina e Sapori Semi di Chia, Cannella, Banana, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Lidl Yogurt Greco. Almuerzo: Lidl Gallette di Mais Bio, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Capocollo, Lidl Zucca Butternut, Italiamo Casarecce Pasta di Gragnano IGP. Cena: Pavesi Gocciole Integrali, Noci, Lidl Gallette di Mais Bio, Lidl Fiocchi d'avena Integrali. Pasa Bocas / Otros: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Alfano Anacardi Tostati non Salati. más...
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1553 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarrissa
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