Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 61,12g | Prot: 99,00g | Carbh: 169,54g.
Desayuno: Волошкове Поле Масло Сливочное 62,5%, АТБ Хлеб Болгарский, Чай. Almuerzo: Цветная Капуста (Замороженная), Вареное Яйцо, АТБ Хлеб Болгарский, Суп Гороховый Постный. Cena: Баклажанная Икра, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Bulgur (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Яблоки (без Кожи), Блинчики, Галичина Кефир 2,5%, Творог 9%, Своя Линия Молоко Згущене Варене Іриска. más...
|
|
1718 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Викуся_94
|