Diario de Andrea Fangel, 18 mar. 23

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75,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2023:
1541 kcal Grasa: 58,72g | Prot: 93,50g | Carbh: 112,53g.   Desayuno: Mamão Papaia, Ipanema Queijo Minas Frescal, Melitta Café sem Açúcar , Abacate, Ovo. Almuerzo: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Pimenta Cambuci, Acelga, Swift Filé Mignon Suíno , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Tomates, Churrasco, Alface, Batata Inglesa. Pasa Bocas / Otros: Président Queijo Prato, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Camafeu. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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