Diario de Coach MW, 18 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
97,0 kg Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2023:
2156 kcal Grasa: 119,95g | Prot: 93,10g | Carbh: 141,87g.   Desayuno: Kwik Trip White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Trader Joe's Ground Pork 80/20, Coffee. Almuerzo: Kemps Fruit on The Bottom Cottage Cheese Pineapple, Ellsworth Cheddar Cheese Curds. Cena: Smithfield Boneless Bacon Wrapped Pork Filet, Totino's Pepperoni Pizza Rolls. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Cashew Nuts, Cuties Clementines, Oil Popped White Popcorn, Light Beer. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana



     
 

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