Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 49,46g | Prot: 121,35g | Carbh: 122,98g.
Desayuno: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kacang Hijau Dimasak, Tahu Susu. Almuerzo: Tahu Susu, Bawang Putih, Mentega, Saori Saos Tiram, ABC Saus Sambal , Kacang Panjang Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Susu, Nasi Putih. Cena: Mentega, Saori Saos Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau, Tahu Susu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Manggis. más...
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1638 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Tabata - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de Novanovianti2022
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