Diario de Lu sommer, 13 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2015
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2015:
1151 kcal Grasa: 30,36g | Prot: 49,04g | Carbh: 174,42g.   Desayuno: Paulista Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Batavo Leite Desnatado. Almuerzo: Clight Suco Lima Limão, Tomates, Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Canela, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Paulista Requeijão Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Clight Suco Lima Limão, Melancia. más...
Perdiendo 19,4 kg a la Semana

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