Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3306 kcal
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Grasa: 96,70g | Prot: 186,78g | Carbh: 414,84g.
Desayuno: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo, Pão Frances (Taco 2011). Almuerzo: Pão Frances (Taco 2011), DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Apti Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. Cena: Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ovo, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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