Diario de alexrastrygina, 18 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023

66,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2023:

1123 kcal

Grasa: 54,28g | Prot: 41,08g | Carbh: 125,24g. Desayuno: Цельное Молоко. Almuerzo: Сыр Пармезан (Твердый). Cena: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Pasa Bocas / Otros: Персики, Huertas del Pilar Ensalada Griega . más...

1803 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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