Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2309 kcal
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Grasa: 86,05g | Prot: 208,69g | Carbh: 171,58g.
Desayuno: Lacta Chocolate Ao Leite, Margarina, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Schweppes Ginger Ale, Ameixas, Maçã, Maminha Grelhada, Batata Assada. Cena: Maminha Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Probiótica 100% Pure Whey, Ovo Cozido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Seven Boys Pão de Forma Integral. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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