Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 65,50g | Prot: 89,73g | Carbh: 194,68g.
Desayuno: Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Almuerzo: Fragole, Clementine, Mauri Caprino, Pane Bianco, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Findus Tagliatelle ai Funghi Porcini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Corsini Schiacciata di Pasqua , Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Pasa Bocas / Otros: Don Simon Spremuta d'arancia. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 7 minutos, Sentado - 2 horas y 45 minutos, Ver TV - 3 horas y 55 minutos, Cocinar - 15 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Durmiendo - 10 horas y 35 minutos, Descansando - 2 horas y 8 minutos, Lectura - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Compras - 1 hora y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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