Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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148,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 43,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 69,52g | Prot: 133,31g | Carbh: 124,75g.
Almuerzo: Shepherd's Pie with Beef, PRE New York Strip Steak. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Chili & Lime Rolled Corn Tortilla Chips, Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Vital Proteins Collagen Peptides. más...
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4260 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 9 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danosthebodybuilder17
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