Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 55,00g | Prot: 92,49g | Carbh: 105,67g.
Almuerzo: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 水煮蛋, 7-11 新感覺-鮪魚沙拉. Cena: 謝麵包 可可貝禮詩維也納, 雞蛋, 鯛魚, 花椰菜, 中華 板豆腐. Pasa Bocas / Otros: 星巴克 (Starbucks) 馥列白(中杯), 瑪氏 (Mars) MARS乳清蛋白飲品-抹茶. más...
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300 kcal
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Ejercicio:
登階+上肢（胸推*3、肩推*1） - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Benita20230305
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