Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2015
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 65,01g | Prot: 172,86g | Carbh: 137,54g.
Almuerzo: Zone Perfect Fruitified Nutrition Bar - Strawberry Yogurt, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Linguini with Red Pepper Alfredo, Puerto Rican Style Stewed Red Beans with Pig's Feet, Puerto Rican Style White Rice (Arroz Blanco), Fried Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de corifeo
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