Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1187 kcal
|
Grasa: 52,21g | Prot: 72,25g | Carbh: 112,34g.
Desayuno: Кофе, Крабовые оладьи. Almuerzo: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Кабачки Тушеные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Mr. Ricco Соус Цезарь, ВкусВилл Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Вараксино Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Рогачев Сгущенка, Белые Росы Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой без Сахара, Голден Яблоко , Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|