Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1534 kcal
|
Grasa: 36,24g | Prot: 113,06g | Carbh: 181,47g.
Desayuno: Сибирь Зефир Клубничный, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Версаль Конфета, Мария Печенье, Multibar Неконфета Кокос, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: Сибирь Зефир Клубничный, Аморе Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Говядина Отварная, ВкусВилл Манго, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Булка с Повидлом. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Екатерина Захарова♡
|