Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 55,28g | Prot: 121,70g | Carbh: 161,23g.
Desayuno: Telur Rebus, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kubis Hijau Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Tawar (1), Arem-arem, Wingko Babat. Almuerzo: Kentang Rebus. Cena: Richeese Mi Goreng Keju, Garuda Clevo UHT, Chia Seed. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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